Non è quello che le persone ci hanno fatto che ci causa rabbia; è ciò che ci raccontiamo riguardo quanto ci hanno fatto.
Ogni criticismo, giudizio, analisi e forma di rabbia è la tragica espressione di un bisogno insoddisfatto.
Ogni analisi che facciamo degli altri è in realtà l’espressione dei nostri bisogni e valori.
(Marshall Rosenberg, nato il 6 ottobre 1934, Sole in Bilancia, Luna in Vergine)